10x100m test

Gisteren 10 september hebben we de 10x100m test gedaan. Bij deze test was het de bedoeling om 10x100m borstcrawl, met 10 seconden rust, in totaal zo snel te zwemmen als mogelijk. Het ging uiteindelijk dus om de snelste eindtijd na 10x100m. We hebben deze ook al eerder gedaan namelijk op 5 juli 2010, aan het eind van vorig seizoen. De test leverde verrassende resultaten op.

Waar de verwachting was dat het kracht uithoudingsvermogen van zwemmers maximaal zou zijn tegen het eind van een seizoen en minimaal na de 5 weken lange vakantie, bleek daar uit de test weinig uit. De meeste zwemmers die beide tests hebben meegedaan zwommen juist sneller dan de vorige keer. Hoe komt dat precies? Dat is een lastig te beantwoorden. Natuurlijk is het per persoon toch al moeilijk vergelijken. Het gaat om maar twee tests en de vorm van de dag kan daarbij een grote rol spelen. Ik kan me ook voorstellen dat aan het eind van het seizoen een psychologische vermoeidheid van het lange seizoen een rol heeft gespeeld. Een derde mogelijke factor is dat zwemmers die de test voor de tweede keer zwommen beter wisten wat ze er van moesten verwachten en hoe ze de afstand het best konden indelen.

Deze test zal dit seizoen nog drie keer worden herhaald en ik ben heel benieuwd wat dat precies op gaat leveren.

Hieronder staan de resultaten van beide testen naast elkaar.

Groep 2:

Naam gem. 100
05-07-2010
gem. 100
10-09-2010
Anita van den Berg 1.44.8 1.41.6
Annemiek van Zanten 2.08.5 1.55.8
Bregje in ’t Veld 1.58.0 1.54.6
Chantal van Doorn 1.45.6
Damian van Hemert 2.08.5
Dirk Vervoorn 2.08.5
Emma van Veen 2.08.5
Esther Willemse 2.08.5
Isa Willemsen 1.51.5 1.45.7
Jessica Pellegrom 1.45.1
Julia van Bergen 2.12.8
Julia van Hemert 1.53.0
Kim van Krieken 2.08.5
Laura van Hemert 2.08.5
Marco den Breejen 1.51.0 1.45.5
Marieke Vervoorn 1.45.3
Ramon van Schalm 2.08.5 2.10.2
Rik Hoogendoorn 2.08.5 1.56.1
Romy Vermaas 1.55.5
Roxanne Vogelzang 2.08.5
Sharon Blom 2.08.5
Tess van der Zalm 1.48.2
Thomas Koers 1.58.0
Tim van Tuijl 2.08.5 2.09.9
Tinia van Wijk 1.52.1
Vincent Stoit 1.41.6
Willem Frolein 1.52.2 1.56.3

Groep 3:

Naam gem. 100
05-07-2010
gem. 100
10-09-2010
Adriaan Overheul 1.11.5 1.18.9
Annelot Pannekoek 1.36.4 1.31.3
Bert Kreling 1.23.5 1.21.7
Bob Peters 1.21.7
David Koers 1.10.8 1.10.5
Deborah Stout 1.31.0
Erica Verhoeks 1.36.9 1.30.8
Heleen van der Wielen 1.21.6
Ilona Oomen 1.25.4 1.22.8
Ina Overheul 1.37.5 1.31.4
Ivo Meijdam 1.09.9
Jeroen Overweg 1.23.6
Jeroen van den Berg 1.10.6 1.06.8
Johnny van Heel 1.11.4
Joshua Kuipers 1.21.8
Krista van Soldt 1.24.3 1.21.6
Lieke van Deursen 1.21.5
Maike van Soldt 1.36.1
Marcel Klootwijk 1.11.1
Marije Derksen 1.24.5
Martijn Schilder 1.24.7
Saskia Dijkstra 1.36.7
Stephanie van den Berg
1.38.0
Tim Peters 1.06.8
Youri Kool 1.25.4

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *